今週は花粉症を撃退したい！
ということで、腸内環境を整えることを意識した生活をしよう。
・はすだんご的ハンバーグ
ー＞れんこんを鬼おろしで粗くすって絞り、ひき肉と混ぜて焼く。
・おからハンバーグ
・鯖ハンバーグ
・ささみしそチーズ
・しそつくねの甘辛れんこん
副菜
・炒り豆腐のいためもの
→豆腐は冷凍できないので、明日食べる
・おからサラダ
・わかめときゅうりの酢の物
・レンコンのきんぴら
・ツナとブロッコリーサラダ（蒸すだけバンザイ）
買うもの
・れんこん
・ひき肉（多め）
・玉ねぎ
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刻み方の確認
・にんじん1.5本みじんぎり
・にんじん0.5本スライス
・玉ねぎ２つみじんぎり
・
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