サボっていたのは、作りおきではなくて、つけておくこと。
しかし、きちんとつけておくことは必要だ。
今週はしっかりつけておこう！
今週のテーマは「茶色すぎない」
いつも茶色すぎる食事なので、今回は色々な色を見えるように…
2時間で作ることができた分。
混ぜるだけのを後回しにしたら時間制限の2時間に間に合わなかった
（2時間の間に2回も買い足しに行ったのも原因。準備重要）
今日の夕食ー＞チキンライスからのオムレツ！
・鶏ささみとニラのピリ辛豆板醤炒め【主食】
・おかられんこんサラダ【副菜】
・長芋としいたけのバター→なぜか勝手にエリンギと思い込んでエリンギとしいたけで作成
・もやしと豚ひきの炒め物
→片栗粉であんかけにせず。主食として。
・牡蠣ほうれん草
→なぜかうちの近所は牡蠣が売っていないので、ほたてとエビで代替
・鯖缶炒り豆腐
2時間オーバーで作成
・きゅうりツナ
・鯖缶卯の花
・おからつな
鯖缶卯の花は混ぜるだけではないが、すぐに作ることができる。
あとは混ぜるだけ。
作れていない
・鯖缶きゅうり
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